победа над собой без необходимости, а ради принципа - извращает волю

[ptica_ga]

У кого в сказке про двенадцать месяцев были подснежники, у марта или у апреля? Не могу вспомнить и как-то запуталось всё, в окошке с одной стороны конец марта, а с другой стороны метель.

Я очень давно курю, очень. При этом последние 20 лет я курю много, а последние три года уже очень много - пачку сигарет в день. На прошлой неделе я обнаружила, что мне не хватает пачки на день и я внезапно решила,что курить я бросаю.

Сегодня я не курю второй день, меня знобит и во рту у меня странно. Я не могу это описать, примерно так я представляю себе похмелье, которого у меня никогда не было и представляю я его себе плохо. Но вот так - сухо и хочется курить, пить и есть.

В остальном всё нормально и как обычно, правда не знаю почему так получилось, что уровень взаимопонимания в крови резко упал. Или это был сахар. Или артериальное давление. Или самооценка.

Вернусь когда из крови вымоется весь никотин и меня перестанет потряхивать. Говорят за четыре-пять дней я должна стать как новый огурец. Дальше только психологические заморочки, но с этим у меня строго. В смысле запросто. Вот только бы с туловищем всё устаканилось.

Comments

[laragull.livejournal.com]

ну хоть пластырь никотиновый наклейте - легче будет
или только хардкор?

[ptica-ga.livejournal.com]

да, я хочу быстро
пусть жёстко, но не растягивая это удовольствие)

[doc-namino.livejournal.com]

удачи!

[ptica-ga.livejournal.com]

спасибо!
я однажды бросала уже, так что знаю, что бросить я могу
год не курила, но теперь буду умнее, не начну снова... может быть... если смогу бросить...

[lana-roxolana.livejournal.com]

Я несколько раз бросала курить, обычно с каждой беременностью. Каждый раз хватало где-то на полтора-два года (пока кормить на заканчивала), а потом снова... Но полтора года назад бросила уже совсем, получилось. Я это именно ощущаю как "получилось", нет тяги. Мне электронные сигареты помогли, честно говоря. Хотя тоже была не сторонница заменителей, а "вот сразу!"

[ptica-ga.livejournal.com]

у меня год не было тяги совсем, а потом раз - и всё! через неделю как я начала заново я уже курила больше чем раньше

[demchikov.livejournal.com]

вперед и без оглядки ) удачи!

[ptica-ga.livejournal.com]

о! спасибо)
я специально рассказала, чтобы потом стыдно было, если наобещала и не выполнила
меня это стимулирует, как бы взялся за гуж... :)

[aucubagold.livejournal.com]

все получится!

моя бабушка курила до 50 лет, а начала еще подростком, лет 16, то есть курила больше 30 лет.
а бросила из-за меня, я только родилась, слабенькая была, она на меня глянула и сказала, что, мол, все.
купила пачку беломора и носила в кармане, как потянет ее, она пачку вынет, пощупает, понюхает, и обратно в карман,
а потом вообще выбросила.
и навсегда. потом дым совсем не переносила.

если бы не курила, она бы много больше прожила, до ста лет так точно.

[ptica-ga.livejournal.com]

спасибо, надеюсь что получится :)

[intercedo.livejournal.com]

О, молодец какая!
Я не курю, но знаю, что если б курила, бросить бы не смогла.
Так что искренне восхищена! Удачи!

P.S. А за " уровень взаимопонимания в крови" отдельное спасибо. Отличное выражение, многое объясняет )

[ptica-ga.livejournal.com]

А может и смогла бы, никто заранее не знает своих пределов.

Да, уровень того... этого... от одного разговора разругалась вздрызг причём на пустом месте и именно от непонимания на пустом месте.

[omnia.livejournal.com]

Удачи.

[ptica-ga.livejournal.com]

спасибо!

[old-greeb.livejournal.com]

Нашего полку прибыло:)

[ptica-ga.livejournal.com]

надеюсь :)

[gomazkov.livejournal.com]

Молодец!
Именно так и надо - вдруг!
Я бросил пятнадцать лет назад.

[ptica-ga.livejournal.com]

Буду стараться)

[haez.livejournal.com]

Я уже рассказывала, отчим курил с детства и бросил сразу. "Расхотелось".

[ptica-ga.livejournal.com]

Расхотелось-то лучше всего, не каждому так везёт.
Но я твёрдо намереваюсь бросить и без "расхотелось".

[multipolosataya.livejournal.com]

Второй день? Я точно помню, ты мне сегодня по телефону сказала, что третий! Или у тебя там день за два идет?

Ну, все равно, слава Богу! Наконец-то, твоя машина из газвагена превратится в нормальный автомобиль и с тобой можно будет ездить, не опасаясь за свою жизнь и здоровье! Да и у тебя, опять же, мозг очистится от никотина, с водительской реакцией всё нормализуется и ты не будешь накручивать по три круга по Садовому кольцу, пропуская нужный поворот))).

[ptica-ga.livejournal.com]

Третий? Наврала)) не третий, а второй. Вот сегодня третий.
Моя машина и так нормальный автомобиль! И вообще, не нервируй меня, а то я опять прямо щас начну курить))

[werhamster.livejournal.com]

Удачи вам, оно того стоит. Сразу станет легче жить без постоянной заботы - "есть ли с собой... достаточно ли... есть ли там, где купить... где тут можно... можно ли при них..."

А через месяц вы услышите от людей, что вы прекрасно выглядите, и к вам начнут присматриваться на предмет цвета лица.

Я курила с 15 до 42. Когда бросала, когда очень хотелось, говорила себе "да-да, сейчас-сейчас, обязательно, сразу же, вот только..." Отвлекалась на другое, и желание курить пропадало до следующего. И тогда история повторялась.

[ptica-ga.livejournal.com]

У меня получается стаж курения такой же сейчас, только я начала курить в 18, а не в 15.
Сейчас конкретно мой интерес исключительно в том, чтобы избавиться от зависимости, чтобы она не управляла мной и не ограничивала меня.
Ну а если ещё и цвет лица - так вообще хорошо! :)

[el-pharma.livejournal.com]

О, сочувствую и удачи.
И следите за весом, засада в том, что + 10-15 кг можно легко получить на выходе. У меня это беда была посложнее, чем курить бросить. Ведь бросить есть нельзя )))

[ptica-ga.livejournal.com]

спасибо!
буду следить, в живом эфире наблюдать набор этих 15-ти килограмм))

[multipolosataya.livejournal.com]

Ну, что, Птичка, как там дела с отмыванием никотина в крови? Держишься?

[ptica-ga.livejournal.com]

Слушай, держусь. Сама не ожидала. Если не считать температуры и поноса, то всё нормально!)) Ничего, уже даже ощущения в слизистой не такие трагические, я думаю, что действительно брошу. Прикольно, скажи?)

[marfinca.livejournal.com]

получается держаться?

[ptica-ga.livejournal.com]

в целом я считаю получается, не так радикально как я намечала, но не больше одной сигареты в день и не каждый день. первую неделю совсем не курила, очищала организм, сейчас иногда делаю себе поблажки, чтобы не так жёстко всё это было, но мне кажется они уже действительно чисто психологические, но и позволяю себе самый минимум.
проблема сейчас уже в том, чтобы перестать себя жалеть и прекратить жрать! я над ней работаю, уже начало получаться
в общем да, всё идёт по плану, спасибо, что спросили!)